Freedom Fitness

13:48 / 21.09.2017







Հասցե՝ ք. Երեվան Մանանդյան փողոց 29/78
Հեռախոս՝ +374 55 46 01 04  +374 77 50 50 68
Էլ. փոստ՝ qnarvardanyan@mail.ru

Քնարիկ Ալբերտի Վարդանյան
Աշխատանքային ժամերը՝ երկուշաբթի- շաբաթ ՝08.30-14.00

Աշխատանքի հիմքում ընկած է առողջության պահպանման նպատակը: Կենտրոնում
աշխատում են սննդի խորհրդատուներ, հոգատար և փորձառու մարզիչներ
Ֆիթնես ակումբում կատարվում է մարմնի թեստավորում անալիզատորի միջոցով, որը
ցույց է տալիս
• քաշը
• մկանային զանգվածը
•  օրգանիզմում պարունակվող ջրի քանակը
•  ներքին և արտաքին ճարպերի տոկոսային պարունակությունը
նյութափոխանակությունը,
•  ոսկրային զանգվածը
•  ֆիզիկական տիպը
•  կենսաբանական տարիքը:

 Պարապմունքների ընթացքում պարբերաբար հսկվում է հաճախորդների ֆիզիկական
վիճակը, տարվում է սննդակարգի վերահսկում փորձառու սննդաբանների կողմից:



Ինչպես կարող ենք նիհարել


Ոչ բավարար եք ուտում
Մի հետաձգեք սննդի ընդունումը, սա ոչ միայն կխախտի առողջ նյութափոխանակությունը, այլ նաև ուժեղ սովի պատճառով ընթրիքին կուտեք ավելի շատ, քան անհրժեշտ է: Այս ազդեցությունը նկատվում է ոչ միայն սնվելը հետաձգելու, այլ նաև չափաբաժինները շատ կրճատելու դեպքում:

Չեք հանգստանում
Ապացուցված է, որ սթրեսը ստիպում է ձեզ ուտել շատ, հատկապես քաղցր ու յուղոտ սնունդ: Փորձեք ժամանակ գտնել հանգստանալու համար:
Կարող եք հանգիստը ակտիվ դարձնելով, նույնիսկ, հավելյալ կալորիաներ ծախսել:

ավելին







2010-2017 © Մեջբերումներ անելիս և նյութերը արտատպելիս հղումը vipcatalog.am կայքին պարտադիր է:

Միացեք մեր Ֆեյսբուքյան էջին սեղմելով նկարի վրա և տեղեկացեք գործող զեղչերի մասին: